4 Latihan Otak untuk Membuat Otak Tajam dan Meningkatkan Daya Ingat

4 Latihan Otak untuk Membuat Otak Tajam dan Meningkatkan Daya Ingat

Sanjau.com~ Tahukah Anda bahwa otak kita memiliki berat sekitar tiga pon dan berisi lebih dari 100 juta neuron yang membawa informasi ke dan dari hampir 100 triliun sel di tubuh kita yang terhubung ke lebih dari 100 miliar sel saraf?

Mungkin tidak. Tapi Anda pasti tahu bahwa otak adalah organ penting dari tubuh manusia dan bertanggung jawab atas semua fungsi kita. Jadi, kita harus melakukan senam otak untuk kelancaran fungsi pikiran.

Otak bekerja sepanjang waktu dan terus belajar. Bagian dari otak manusia terus belajar bahkan saat kita sedang tidur. Apa yang dipelajari otak menjadi memori.

Latihan Otak Terbaik untuk Terus Belajar

“Kunci sukses adalah dedikasi untuk pembelajaran seumur hidup,” kata Dr. Stephen R. Covey, penulis buku terlaris ‘The 7 Habits of Highly Effective People,’ dan pembicara motivasi.

Kutipan ini berbicara langsung tentang pentingnya belajar sepanjang hayat. Oleh karena itu, kami melihat beberapa latihan otak terbaik untuk terus belajar.

1. Ikuti Tes IQ Gratis

IQ atau Intelligence Quotient adalah skor dari berbagai tes yang dirancang untuk menguji kecerdasan manusia.

Biasanya, semua manusia memiliki skor IQ antara 80 dan 119, menurut standar terbaru Stanford-Binet Intelligence Scale Fifth Edition.

Saat ini, sebagian besar pengusaha meminta pencari kerja untuk menjalani tes IQ untuk menguji tingkat kecerdasan mereka.

Mengambil tes IQ gratis dari Stanford-Binet Intelligence Scale Edisi Kelima adalah salah satu permainan latihan otak terbaik untuk membantu Anda selama studi dan pekerjaan. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa orang dengan IQ adalah pembelajar yang lebih baik.

Ada juga beberapa tes IQ gratis yang tersedia secara online. Anda dapat mencoba ini juga. Namun, beberapa tes gratis ini mungkin tidak sesuai dengan standar Edisi Kelima Skala Intelijen Stanford-Binet. Namun, mereka patut dicoba dan memberikan hiburan yang bagus juga.

2. Memecahkan Teka Teki Silang

Teka-teki silang dapat ditemukan di koran harian Anda dan dalam bahasa pilihan Anda. Memang, Anda mungkin pernah melihat beberapa warga senior duduk di koran dengan pena atau pensil di tangan, mencoba memecahkan teka-teki silang harian.

Tetapi jika Anda percaya bahwa teka-teki silang hanya untuk pensiunan atau orang yang tidak memiliki pekerjaan lain, pikirkan lagi.

Teka-teki silang adalah permainan latihan otak yang luar biasa untuk terus mempelajari kata-kata baru dan meningkatkan kosakata Anda dalam bahasa apa pun.

Teka-teki silang pertama di surat kabar dicetak pada 21 Desember 1913, oleh New York World. Pada 1920-an, sebagian besar surat kabar utama Amerika mulai memasukkan teka-teki silang dalam edisi harian atau mingguan mereka.

Sistem ini sekarang populer di seluruh dunia. Surat kabar harian Anda juga akan memilikinya. Teka-teki silang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi otak, meskipun ada beberapa perdebatan apakah mereka benar-benar membantu meningkatkan kekuatan kata Anda.

3. Ikuti Kontes Kuis

Kontes kuis sederhana yang akan kita ikuti di sekolah atau pendidikan tinggi adalah latihan otak yang sangat baik untuk terus belajar.

Apakah kita berpartisipasi dalam sebuah kontes, mendengarkannya di radio, atau menonton TV, kuis terus-menerus merangsang otak kita.

Jawaban yang benar memberikan rasa kepuasan itu, sedangkan jawaban yang salah memberikan kesempatan untuk belajar.

Selain itu, ada beberapa aplikasi kuis yang dapat Anda unduh di smartphone dan menjawab pertanyaan untuk menguji dan mempelajari pengetahuan umum. Beberapa aplikasi juga membayar uang kepada pemenang online mereka.

4. Bermain Nama, Tempat, Hewan, Benda

Apakah Anda bermain Nama, Tempat, Hewan, Benda, permainan sederhana sebagai seorang anak? Saya ingat memainkannya dan memenangkannya pada beberapa kesempatan juga.

Permainan masa kecil yang sederhana ini sekarang sangat populer di seluruh dunia sebagai latihan otak yang sangat baik untuk terus belajar.

Bahkan, Anda dapat memainkan game ini secara online di komputer atau dengan mengunduh aplikasi di ponsel Anda.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana permainan sederhana ini adalah permainan latihan otak yang luar biasa, inilah jawabannya. Anda hanya mendapatkan beberapa detik untuk menulis jawaban dan tetap dalam permainan.

Berpacu dengan waktu ini secara otomatis merangsang otak. Dan untuk mengetahui jawaban yang benar dan menuliskannya hanya dalam beberapa detik, Anda memerlukan pengetahuan umum yang tepat.

Gallery for 4 Latihan Otak untuk Membuat Otak Tajam dan Meningkatkan Daya Ingat

You May Also Like

About the Author: DR Sale

Leave a Reply

Your email address will not be published.